香港華潤大廈EasySport Services「齊運動健身心2016」

健體課程火熱進行中！

2016年，香港華潤大廈在過往為租戶喜聞樂見的健體課程基礎上，推出更加多樣化和多元化的健體科目。本年度EasySport Services「齊運動 健身心2016」健體課程包括跳舞拉筋班、養生太極班及哈達瑜伽班。

跳舞拉筋班逢星期一舉辦，透過簡單的舞步讓參與者燃燒脂肪以達到修身健美的效果，配合伸展拉筋動作，能舒緩肌肉疲勞及改善不良姿勢；養生太極班逢逢星期二舉辦，以陳式太極為主，段式剛中帶柔，能暢通全身經脈，達到全身運動的目的，令參與者身心處於放空狀態，使心境平靜並舒緩日常緊張的情緒；哈達瑜伽班逢星期三舉辦，由專業治療師指導，能鍛鍊提升肌肉量及柔軟度。此哈達瑜伽班是較具挑戰的進階課程，對肌肉耐力與體力等方面均較高要求，適合已有瑜伽基礎的租戶參與。

跳舞拉筋班及哈達瑜伽班均全年開放，截至3月底，參與人次已高達700人。同時，第一期養生太極班（1-3月份）已圓滿結束，超過450人參加。為回應租戶熱切的參與熱情，香港華潤大廈已隆重推出第二期養生太極班（4-6月份）。